提升家庭生命力的3种方法-凯时体育

知乎上有个话题是“7年之痒，是不是有根据的说法？”下面的回答很有意思。

有人说：“没有根据，只是文艺青年的臆想，如果一开始有人说六年之痒，那现在大家都会说六年。”

也有人说：“7年不是重点，关键是痒。在形容7年之痒的现象时，没有必要对照时间。以前的7年之痒大多数描述的30左右，有了孩子，事业遇到瓶颈，面临内忧外患的时期。这个时期很容易出现婚姻问题。换到现在的话，可能是2、3、4、5年。因为恋爱、结婚、晋升都不像以前那么按部就班和有规律了。”

从这些回答可以看出，网友对婚姻中的“痒”基本上没什么争议，有争议的只是时间。

从经验的角度看，婚姻和家庭确实有生命周期。这个周期不是指存续的时间，而是指婚姻和家庭状态的变化。

不少夫妻，在结婚数年后，新鲜感消耗殆尽，日子趋于平淡和模式化，生活只剩下疲于应付。如果某个时刻，某一方突然觉醒，不想再过这样如枯木般的生活，无趣的平衡将被打破，婚姻则可能进入“痒”的状态，面临巨大的危机。

也有一些夫妻，即使结婚很多年，孩子都已抚养成人，依然能保持如如初恋般的状态，甚至比初见时，更加珍惜彼此。

同样都是携手度流年，为什么很多夫妻会“痒”，而有些夫妻过一辈子都不够呢？到底是什么在决定了婚姻和家庭的状态呢？

如果把家庭比作一颗树，那么树的枝干、树叶、花果是这颗树的状态，而树的根部才是决定这种状态的能量之源。根部发达，就能吸收充足的养份，供养其生发向上，呈现旺盛的生命力。

家庭也是如此，和美的生活只是外在的呈现，真正能量之源是“爱与智慧”。家庭生活，只有爱，没有智慧，会盲目奔涌，趋向愚昧；只有智慧，没有爱，如无源之水，终会枯竭。

正如近代德国著名的家庭治疗大师海灵格曾说的：“爱跟秩序的冲突，是所有悲剧的开始和终结。”

在家庭这个系统中，尤其容易出现爱与秩序的冲突，因为大多数家庭成员都承载了超过2个以上的角色，比如你是儿媳、是妻子、是母亲，也是家庭财富的创造者，家庭的女主人，家庭的财务官等。任何一个角色的错位，都会破坏整个家庭的气场，比如，婆婆觉得媳妇花钱大手大脚，对此表达了不满；妈妈碍于情面不敢反驳，转而把火发给了孩子；孩子可能会跑去跟爸爸告状；爸爸又觉得母亲不该干涉媳妇的花销，进行了劝导；婆婆进而又把怒气撒回到媳妇身上……

正是家庭成员多元化的角色构成，使得家庭组织的有效运转并没有想象中那么简单。要维持和提升家的能量，既要有“爱”的前提，也要以“秩序”为准绳，让每个角色心甘情愿待在她应该待的位置上，尽好这个角色的本分，使得每一种关系回归有序状态。比如，长辈应该慈爱，晚辈应该孝顺，婆婆不干涉两性关系，子女教育主要由父母负责等。

海灵格认为维持爱的秩序，应该遵循三个原则：整体、平衡、次序。顺之则昌，逆之则亡。

整体是指要顾全大局，照顾到每个角色的权利与责任。平衡是指要兼顾每个角色的力量，积极沟通，权衡多方视角，不要偏颇。次序是指在各种生命关系中，应该有公认的先后顺序。

海灵格认为夫妻关系应该先于亲子关系，这并不是说孝道不重要，而是当众多的生命关系摆在面前，必须有个次序。这一点，在中国传统文化中也有所体现。中国传统的五伦关系“夫妇、父子、兄弟、君臣、朋友”中排在首位的也是夫妇，有了夫妇才有父子，孩子一多，有了兄弟，孩子长大进入社会工作，有了上下级关系，最后在社会关系中，交到朋友。

这种“既有爱又有序”的关系，才能不断产生、积累积极的能量，源源不断给家庭这颗生命关系之树输送养分。

具体到生活中，我们可以从以下几个方面着手去改善家庭关系，提升家的能量。

第一，制定共同的家庭目标。当家庭成员有了共同的目标，而不是各想各的，家庭这个组织就更能聚集能量，集中调动资源，更能成事，从而带动家庭不断上台阶，开眼界。这样，家的信心与能量也会因为不断的提升与积累，而越来越充裕。

第二，明确各自的角色定位。每个家庭成员都肩负着不同的角色，应该让这些角色，处在对应的位置上，不要错位，比如家庭的女主人在婆媳、夫妻、亲子关系中是不同的角色，也应尽不同的本分，在婆婆面前要孝，在丈夫面前要体贴，在孩子面前要慈爱，事业上要果敢，与自我相处要放松和自由。

第三，列好家庭关系优先次序。次序这个东西说起来似乎没有人情味，但蕴藏着不可忽视的理性力量。当然，在现实生活中，你可以在这个理性的外面包装上温暖甜蜜的感性，这就要考验大家的沟通技巧了。比如，夫妻关系优先，并不意味着可以忽视长辈的感受或者疏于孩子的教育，反而更应该尊敬长辈，教导子女，实现家庭文化传承。

总之，一个完整、平衡、有序的家庭，是即可以聚成一把火，也可以散成满天星，既可以蓄积家庭成员的能量办成事，也可以最大程度的保留每个角色的个性。

想象一下，为人儿媳、为人母亲的你，在掌舵家庭方向之余，还能拥抱自我，拥有爱情，那将是多么美好的画面。

山河辽阔，人间烟火，都得有，才不负那丰饶的岁月！